商河融媒

官方移动发布平台

听新闻

这一站，济南！北风渐起，开启暖乎乎的冬日“泉”式养生吧！

2024-12-24 16:57


随着冬日暖阳的温柔降临

是时候拉开“冬日养生局”的序幕

携手共赴一场温暖身心的奇妙旅程

一池温泉、一碗热汤

一杯清茶、一场运动

不仅能为我们的身体注入暖流

更能唤醒沉睡的活力

让我们在冬日的旋律中

共同谱写一曲养生与温暖的歌

01

泡走疲惫，拥抱温暖

在一个悠闲的周末，给自己的身心寻找一份温柔的慰藉，泡一个热乎乎的温泉，绝对是冬日里最令人期待的幸福时刻！
摄影：王啸 2021年于棋山温泉小镇
温热的泉水轻轻环绕着每一寸肌肤，如同大自然的温暖怀抱，瞬间拂去了一身的疲惫与尘埃。

摄影：陈吉华 2022年7月于商河温泉基地

温泉水中富含的矿物质与微量元素，一边滋养着身体，一边促进着血液循环，美容养颜，还能助你夜晚拥有好眠，迎接活力满满的明天！

所遇皆是美好

图源：商河温泉基地

泡完温泉，再品一杯香茗，静坐在温暖的休息区，让身心都沉浸在这份宁静与舒适之中。

所有的烦恼似乎都随着袅袅蒸汽飘向了远方，只留下满满的幸福感在心头荡漾。

02

暖心暖胃羊肉汤

冬至过后，寒意愈发浓烈，空气里弥漫着一种静谧而深沉的气息。人们渴望找到那份能瞬间驱散寒冷，温暖身心的法宝。

摄影：邵凯 2020年12月

于花园东路单县羊汤馆

一碗热腾腾的羊汤，无疑是冬日里的最佳伴侣！李时珍曾在《本草纲目》中盛赞羊肉，称其能暖身补虚，益气开胃，是冬日里的暖身神器。

摄影：邵凯 2022年8月于雪野航空俱乐部

走进街角的羊汤馆，无需多言，随意找个敞亮的木凳坐下，一碗香气扑鼻的羊汤便映入眼帘。

摄影：邵凯 2020年12月

于花园东路单县羊汤馆

轻轻品尝，肉质细腻，汤汁浓郁，每一口都让人暖意融融。喝得满头大汗，却乐此不疲，满载而归的不仅是满足的味蕾，更是那份由内而外的温暖与幸福。
这个冬天，不妨来一碗热乎乎的羊汤，让温暖从胃开始，蔓延至心间，温暖你的整个冬季！

03

雪野一绝，一鱼三吃

深冬时节，就想吃点热乎乎的东西暖暖身子，被誉为“雪野一绝”的雪野鱼头汤必须安排。
除了鱼汤，鱼身、鱼尾也能做出一道美味的菜品，一鱼三吃，让人垂涎三尺！



摄影：邵凯 2022年7月于雪源昌渔村

雪野鱼头汤主要以雪野湖产的花鲢、鳜鱼、甲鱼、鲫鱼为主，并辅之以河虾、河蟹等湖鲜等，配以独特的佐料，以果木火慢炖缓熬而成。

My Diary 2024

我的美食日记


摄影：王啸 2021年6月于邢府公雪野鱼头

鱼头慢炖为鲜美的鱼汤；鱼肉采用干炸的做法，酥脆鲜香；鱼尾则可以红烧、清蒸或剁椒。

冬日来雪野湖品尝一次全鱼宴，让你口舌生津、胃口大开！

04

品茶解困，驱散“冬燥”

冬至后的济南，寒意渐浓，室内暖气足，空气干燥，常感唇干舌燥、体倦乏力，中医谓之“冬燥”“冬困”。
摄影：邵凯 2023年9月于马套茶园
此刻，不妨围炉而坐，悠悠地泡上一壶好茶，开启温馨的“养冬”之旅。茶，成了冬日里最贴心的温暖伴侣，不仅解郁提神，驱散体内淤积的寒气。

期待冬天

HELLO WINTER图源：美悦鹤美酒店

在济南，必须好好品尝一下用泉水泡的茶。清冽甘甜的泉水，遇上清新雅致的绿茶或醇厚甘美的红茶，暖胃又解燥，仿佛冬日里的一抹温柔阳光，驱散寒冷，带来舒适。

摄影：邵凯 2023年12月于虎泉阁 

让我们细细品味每一口茶，感受它们带来的温暖与滋养，让心灵在茶香中寻得一份宁静与安详，享受冬日里独有的闲适与雅致。

05

户外有氧，欢乐无边

适当的运动也是冬日养生的一个不错的选择哦！在济南的“温晴”的冬日里，选一个阳光明媚的好天气，走进户外，与大自然来一场亲密接触。

摄影：王琴 2024年10月于西护城河绿道

2024年9月于佛慧山绿道

无论是漫步环湖城市绿道，还是爬山登高，每一步都踏着清新的节奏，大口呼吸，仿佛在给身体做一次深度SPA。


摄影：钟福生 2023年11月于千佛山

苗延林 2024年9月于佛慧山

这样的有氧运动，不仅让身体暖和起来，还能增强免疫力，促进血液循环，是冬日养生的绝佳选择。

摄影：钟福生 2023年11月于千佛山

李苏瑞 2024年12月于大明湖

到达山顶或是路的尽头，眼前豁然开朗，无论是登顶的壮阔，还是湖畔的静谧，都让人心旷神怡。耳边鸟鸣声声，心灵也随之得到了一次彻底的洗礼与释放。

06

在泉水里畅游

在泉城济南，有一种独特的冬日乐趣，那就是在泉水浴场里畅游！
依护城河而建的泉水浴场，全年免费开放，恒温纯净的泉水让人忘却寒冷，尽享冬泳的无限魅力。


泉水浴场

摄影：邵凯 2024年12月于泉水浴场

冬泳不仅能增强身体的免疫力，促进血液循环，还能锻炼意志力，让人在寒冷中感受到生命的活力与激情。


摄影：周博文 2022年12月

邵凯 2024年12月于泉水浴场

每一次入水，都是一次与自然的亲密对话，让您在冬日里也能感受到生命的热烈与美好。
在这里，冬泳不再是挑战寒冷的孤勇，而是融入自然的温馨拥抱。

摄影：邵凯 2024年12月于泉水浴场

古雅的环境、干净的水质、独特的泉水水温，为您带来独一无二的体验和无与伦比的享受。
（雨小荷温馨提示：冬泳有一定的风险，请在确保自己身体条件允许的情况下再做尝试。）

愿我们的身心都沐浴在温暖中

带着满满的元气与活力一路前行

在每一个寒冷的日子里

都能笑对风雪，拥抱温暖

唱响属于自己的冬日赞歌！


统筹|王洪岩、郭松潇

编辑|逍游

终审|杨毅、王辉

雨小荷温馨提示：出行前请及时了解目的地预约售票、开放时间、客流限制、交通等情况，合理规划旅游线路和时间，做好个人防护，佩戴口罩。出行前请留意天气预报，注意天气变化。在人员密集的地方保管好个人物品。


版权说明：本文章为独家原创，版权为济南市文化和旅游局所有，摄影师拍摄图片为作者合法授权济南市文化和旅游局使用，未经授权，严禁转载；转载或者部分引用请注明来源，因转载引起的版权纠纷自行负责。

编辑：吕燕燕 王丹岭 商河融媒

阅读量：

版权说明

免责声明：未标有“商河融媒”或商河融媒LOGO、水印的文字、图片、音频、视频等均为转载，贵在分享，版权归原作者及原出处所有。如有侵权，请权利方及时联系053168786858，我们将及时更正、删除或依法处理。商河县融媒体中心的原创稿件，版权归本中心所有，未经授权，禁止剪辑、修改、摘编；经本中心授权使用的，请在许可范围内使用，并注明来源：商河融媒客户端。

打开“商河融媒”看评论

24

相关资讯